健康な生活への
必須ガイド

「しっかり寝たはずなのに、疲れが取れない」 「些細なことでイライラしてしまう」 「なんとなく体が重くて、やる気が出ない」 福岡にお住まいの皆さん、こんなお悩みはありませんか？ 仕事や家事、育児に追われる毎日の中で、こうした不調を「ただの疲れ」「年齢のせい」と諦めている方がとても多いです。 実はその不調、 「体がストレスに負けているサイン」 かもしれません。 今日は、カイロプラクティックがなぜ「腰痛や肩こり」だけでなく、「ストレスケア」にも有効なのか、最新の科学的視点を交えてわかりやすくお話しします。 ストレスに強い体って、どういうこと？ カイロプラクティックの研究分野では、 「背骨のケアが、ストレスへの抵抗力を高める」 ということが数多く報告されています。 これを難しい言葉を使わずに、 「車」 に例えて説明しましょう。 人間の体には、 自律神経（じりつしんけい） というシステムが備わっています。これには2つの種類があります。 交感神経（アクセル）：  頑張る時、緊張している時に働く。 副交感神経（ブレーキ）：  リラックスする時、寝ている時に働く